terça-feira, 15 de outubro de 2019

RECEITA DE PANQUECA SIMPLES DE ESPINAFRE COM FRANGO

Descubra como fazer esta receita de panqueca simples de espinafre

receita de panqueca de espinafre
Receita de panqueca de espinafre


Que tal aprender a fazer esta deliciosa RECEITA DE PANQUECA SIMPLES DE ESPINAFRE com recheio de frango, mas você pode também escolher o recheio de sua preferência... Então bora pra receita!

Esta com certeza deve ser a receita favorita do POPEYE!!!







INGREDIENTES PARA FAZER A RECEITA DE PANQUECA SIMPLES DE ESPINAFRE:

MASSA: 2 ovos ¾ xícara – 188ml – leite desnatado (ou água) Sal a gosto ½ xícara – 52g – farinha de aveia { se for intolerante usar sem glúten) 2 xícaras – 65g - de folhas de espinafre RECHEIO: 3 colheres (sp) de azeite 2 dentes de alho amassados ½ cebola pequena picada 300g de frango cozido e desfiado Sal a gosto 3 a 4 colheres (sp) molho de tomate ( ou mais se preferir – recomendo molho caseiro) Pimenta do reino a gosto Cebolinha a gosto PREPARO: No liquidificador coloque os ovos, leite, sal e a farinha de aveia. Bata por uns 3min. Depois acrescente as folhas de espinafre e bata por mais 5 minutos. Reserve. Em uma panela coloque o azeite e a cebola deixe murchar um pouco e coloque o alho. Mexa bem e acrescente o frango em seguida o sal. Misture e coloque o molho de tomate, Depois a cebolinha. Agora é só rechear as panquecas e servir logo em seguida.

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Receita de Panqueca Simples de Espinafre


6 comentários:

  1. Maravilha de receita já anotei tudo e vou sim fazer

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  2. nossa que delícia de receita e super fácil de preparar !!!!
    Simplesmente um luxo!!!

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  3. Amei sua receita de panqueca.

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  4. Receita maravilhosa, eu gosto bastante de panqueca, mas não conhecia de espinafre.

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  5. Esta receita é uma delicia! Super aprovada! Adoro jantar panquecas com saladas, são super leves e versáteis!

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  6. Muito boa essa receita, é uma boa para eu que quero perder peso

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